Cardio drumming paket - Ø: 75 cm

Cardio drumming paket Ø: 75 cm – Perfekt för äldre elever och vuxna

Vill ni skapa ett roligt, annorlunda och energifyllt träningspass i er förening eller idrottsundervisning? Med detta Cardio drumming fitness paket Ø: 75 cm får ni det perfekta verktyget för att kombinera musik, rytm och träning på ett helt nytt sätt. Paketet är särskilt lämpligt för äldre elever och vuxna som söker en fysisk utmaning där rörelse och rytm smälter samman till en fantastisk upplevelse.

Vad innehåller paketet?

Detta Cardio Drumming paket innehåller allt ni behöver för att komma igång:

• 20 terapibollar/trumbollar (Ø: 75 cm), som fungerar som trumytor.
• 20 set trumstockar, som används för att slå på bollarna i takt med musiken.
• 20 bollhållare, som håller terapibollarna på plats och säkerställer stabilitet under träningen.

Vad är Cardio Drumming?

Cardio drumming är en populär träningsform som kombinerar trumslag med rörelse till musik. Denna träningsform är perfekt för att skapa glädje och dynamik under idrottstimmen eller på gymmet. Deltagarna använder trumstockar för att slå på terapibollarna i takt med musiken, vilket skapar en rytmisk och koordinerad träning. Cardio drumming är inte bara fysiskt krävande utan också roligt och inkluderande – och det kräver ingen tidigare erfarenhet av att spela trummor.

Cardio drumming är redan en erkänd sport i USA, och flera skolor och föreningar har anammat det, både inom musik- och idrottsundervisningen. Om ni behöver inspiration till hur ni kan ta in det i ert program, kan ni se denna video som visar hur det kan genomföras i praktiken: Se videon här.

Alternativt paket för yngre elever

För de yngre eleverna i låg- och mellanstadiet har vi även ett mindre paket med bollstorlek Ø: 65 cm. Detta paket är idealiskt för yngre åldersgrupper och kan hittas här: Cardio Drumming Paket Ø: 65 cm.