Terapi- & träningsboll Ø: 75 cm

Terapiboll, träningsboll, pilatesboll, gymball, megaboll, en bra produkt kan ha många namn

En träningsboll med 18 övningar som kan inspirera till yoga, fitness, senior idrott eller träning hemma och därför en bra produkt att ha i sin basutrustning båda i föreningar och till träning hemma.

Bollen kan också användas istället för kontorsstolen så man får in lite rörelse i stillasittande arbete som vår kropp inte är byggd för och därmed kan man enkelt få ryggproblem. Det att använda en träningsboll som kontorsstol håller kroppen aktiv eftersom du hela tiden justerar sittställningen för att kunna hålla balansen. Det kan dock vara jobbigt att sitta på en boll hela dagen så därför är det en bra idé att ha en kontorsstol som man kan byta mellan bollen och stolen. Bollen fås i flera storlekar och kan också vara en hjälp till barn som har svårt med att sitta stilla. Se de andra modellerna här.

Träningsbollen är också bra till de små barnen. Om det lilla barnet inte vill ligga på magen på en matta eller filt på golvet kan det vara en bra ide att försöka med en träningsboll eftersom bollen ger barnet lite av den rörelsefriheten tillbaka som det hade då den rörde sig inne i sin mammas mage. Dessutom är träningsbollen ett bra redskap till de små barnens motoriska utveckling eftersom att ligga på magen på en träningsboll stimulerar hållningsmusklerna i magen, ryggen, nacken och sätesmusklerna. För större barn är träningsbollen också kul och det finns ett hav av övningar och lekar man kan använda bollen till. Träningsbollen är rolig för alla åldrar och bjuder in till gemenskap för hela familjen.

Bollen har anti burst system vilket gör att luften långsamt sipprar ut ifall det går hål i bollen istället för att den exploderar. En trygghet för den som använder bollen.

Bollen är 75 cm i diameter.

Storleksguide:

Din längd: 171-186 cm = 65 cm. boll

Din längd: 186- cm = 75 cm boll